Čeprav smo še krepko v zimskem času, nam je letos topla, suha in sončna zima že postregla s prvimi pomladanskimi divjimi rastlinami, ki imajo številne zdravilne učinke in so zelo primerne za pomladanski detox oziroma razstrupljevanje našega organizma. In ko nam narava ponuja svoje lepote in bogastvo, ni lepšega kot prijeten sprehod po bližnjih travnikih in gozdovih, ki deluje terapevtsko na naše telo in duha, pri tem pa nabrati še košarico divjih dobrot, polnih vitaminov, ki jih naše telo v tem času zelo potrebuje za razstrupljanje telesa in krepitev imunskega sistema. Kar nekaj razlogov je za takšno terapijo; izboljšanje splošnega počutja, povečanje miselne zmogljivosti, blaženje akutnih bolezni, regeneracija obolelih organov, preprečevanje kroničnih okužb, izguba odvečnih kilogramov in izboljšanje presnove, ipd. Zato domači smuti iz divjih užitnih rastlin ni samo pijača za zdravje, ampak tudi hitro in izjemno učinkovito zdravilo. Kot dodatek divjim super rastlinam so priporočljiva predvsem jabolka, korenje in rdeča pesa, za redčenje smutija pa navadno kar voda. Smuti je priporočljivo piti počasi in zmlete rastline še dodatno dobro zgristi, da bodo posamezne učinkovine telesu še lažje dostopne. Pri uživanju detox smutijev je pomembno piti tudi veliko vode, saj lahko telo šele z dovolj tekočine učinkovito izloči strupe in umazanijo.
* Povzeto iz knjige Babičina naravna zakladnica, MKZ